David Lloyd

Prenatale en postnatale activiteiten

Goed nieuws voor aanstaande en nieuwe moeders: David Lloyd heeft een team prenatale en postnatale fitnessspecialisten die u door uw zwangerschap kunnen leiden, van prenatale tot postnatale oefeningen*. We helpen u om met prenatale fitnesstechnieken fit te blijven tot aan de geboorte van uw baby, en daarna helpen we u weer in vorm te komen en die postnatale kilo’s te verliezen.

Een nieuwe baby betekent een omwenteling in uw leven, maar wij staan klaar om u te helpen. Ook uw behoefte aan fitness verandert tijdens uw zwangerschap. Onze speciaal ontworpen prenatale en postnatale richtlijnen en fitnesssessies helpen u echter alles onder controle te houden.

Fitness en verzorging van uw baby

Ook wanneer u voor uw baby zorgt moet u fit zijn, dus denk vooruit en begin zo vroeg mogelijk met ons prenatale programma. Het spreekt voor zich dat u na de geboorte niet meteen naar de gym terug kunt, maar met ons postnatale programma gaat u van langzame, eenvoudige oefeningen naar wat zwaardere fitnesstechnieken tot u uw oude niveau weer bereikt - en dat gebeurt sneller dan u denkt!

Wij bij David Lloyd kunnen u helpen met de overstap naar gezinsleven en we zijn er trots op dat veel kinderen die als crècheleden begonnen tot volle leden zijn opgegroeid.

Wilt u meer aan de weet komen over prenatale en postnatale fitness bij David Lloyd, neem dan contact op met uw plaatselijke club voor een beoordeling.

* Prenatale en postnatale activiteiten variëren van club tot club