David Lloyd

Bij David Lloyd kunnen wij u helpen uw specifieke fitnessdoelen te bereiken in onze fitnesszalen, groepslessen en activiteiten. Er zijn talloze manieren waarop u uw algemene fitness kunt verbeteren. Welk doel u ook nastreeft, wij kunnen u helpen het te bereiken.

Cardiovasculair uithoudingsvermogen

De beste manier om uw cardiovasculaire uithoudingsvermogen te verbeteren, is om over een langere periode een activiteit met variërende niveaus van sportoefeningen te proberen. Onze Body Pump™-groepsles is perfect daarvoor. Ook tennissen kan uw uithoudingsvermogen opvoeren.

Stamina

Uw stamina wordt ook verbeterd door langere tijd aan lage tot middelzware aerobics te doen. Boks uzelf fit in onze Bodycombat-lessen, jog op de loopband of ga zwemmen – al deze activiteiten kunnen uw stamina verbeteren.

Lichaamsvorm

Naar welke vorm streeft u? Onze personal trainers kunnen een speciaal programma voor u samenstellen om te werken aan de lichaamsdelen waar u aandacht aan wilt besteden. Strakkere armen, mooier gevormd bovenlichaam, slankere benen? Wij kunnen u helpen uw doel te bereiken.

Kracht

Wilt u uw spieren ontwikkelen of sterker worden, dan is gewichtheffen de route voor u. Onze behulpzame medewerkers staan altijd klaar met advies en dankzij onze geavanceerde fitnessuitrusting zult u er in een mum van tijd fantastisch uitzien.

Herstellen van letsel

Een blessure hoeft u niet van sporten te weerhouden, niet als het aan ons ligt! Voor de meeste sportblessures worden tegenwoordig revalidatieoefeningen aanbevolen. Als men u geadviseerd heeft dat oefening uw revalidatie kan bevorderen, dan kunnen wij u helpen weer aan de slag te gaan.

Of u nu oefeningen nodig heeft om sterker en fitter te worden, of speciale oefeningen voor een ernstige blessure, onze personal trainers hebben de ervaring om een programma van oefeningen voor u op te stellen waarmee u uw revalidatie kunt bespoedigen. Maak vandaag nog een afspraak met een van onze specialisten om uw herstel in gang te zetten, weer aan het sporten te gaan en uw leven een nieuwe stimulans te geven.