Timetable

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Shake your booty with a fun and energetic Dance Fitness class. From salsa to the cha cha cha, get those hips moving in time to the music, with an amazing instructor leading the way.

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

An all over body workout using our fun, functional equipment. This circuit style interval session will improve your overall fitness, including muscular strength, endurance and flexibility.

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

An all over body workout using our fun, functional equipment. This circuit style interval session will improve your overall fitness, including muscular strength, endurance and flexibility.

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

A fun and energising class that incorporates aerobic exercises in the swimming pool, using the water as resistance. Some classes may incorporate the use of buoyancy aids.

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

This core conditioning session is designed to improve posture and stabilisation, working on the abs, obliques, back and 'deep core' muscles (the ones you can't see, but definitely feel after this workout!)

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Using light to moderate weights with lots of repetition, BODYPUMP™gives you a total body workout and could burn up to 590 calories.

An all over body workout using our fun, functional equipment. This circuit style interval session will improve your overall fitness, including muscular strength, endurance and flexibility.

BODYBOXX- Beat The Music is a high energetic group lessons for all levels. Learn boxing on the beat of the music. Train your body on endurance, strength, flexibility , stamina, reflexes, insight and control! 55 minutes full boxing and cardio workout for your whole body. Nine music tracks , 100% workout!

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

This high energy class on a stationary bike gets you pedalling hard and fast, improving your endurance and strength.

Using light to moderate weights with lots of repetition, BODYPUMP™gives you a total body workout and could burn up to 590 calories.

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

An all over body workout using our fun, functional equipment. This circuit style interval session will improve your overall fitness, including muscular strength, endurance and flexibility.

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

This core conditioning session is designed to improve posture and stabilisation, working on the abs, obliques, back and 'deep core' muscles (the ones you can't see, but definitely feel after this workout!)

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

A fun and energising class that incorporates aerobic exercises in the swimming pool, using the water as resistance. Some classes may incorporate the use of buoyancy aids.

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

LES MILLS GRIT? Strength is a 30-minute high-intensity interval training (HIIT) workout, designed to improve strength and build lean muscle. This workout uses barbell, weight plate and body weight exercises to blast all major muscle groups. If you are new to exercise, we recommend you speak to the instructor before the class for suitability and/or level options.

LES MILLS GRIT Plyo is a 30-minute high-intensity interval training (HIIT) plyometric-based workout, designed to make you perform like an athlete. This workout uses a bench and combines explosive jumping exercises with agility training to increase explosiveness and to build a lean and athletic body. If you are new to exercise, we recommend you speak to the instructor before the class for suitability and/or level options.

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Sports based sessions giving children the opportunity to try out a variety of different sports from volleyball to quik cricket to tag rugby. There's something for everyone !

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Shake your booty with a fun and energetic Dance Fitness class. From salsa to the cha cha cha, get those hips moving in time to the music, with an amazing instructor leading the way.

This high energy class on a stationary bike gets you pedalling hard and fast, improving your endurance and strength.

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Focus on fun & fitness: session of fast paced play ground games and activities

An all over body workout using our fun, functional equipment. This circuit style interval session will improve your overall fitness, including muscular strength, endurance and flexibility.

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

This core conditioning session is designed to improve posture and stabilisation, working on the abs, obliques, back and 'deep core' muscles (the ones you can't see, but definitely feel after this workout!)

These sessions are designed to concentrate on slow and measured movements in order to create lean and stronger muscles around your torso. A gentle but highly effective session for improving posture, flexibility and preventing injury.

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Focus on fun & fitness: session of fast paced play ground games and activities

This circuit-based workout uses high intensity aerobics alongside resistance training, to target weight loss and build fitness.

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Sports based sessions giving children the opportunity to try out a variety of different sports from volleyball to quik cricket to tag rugby. There's something for everyone !

These sessions are designed to concentrate on slow and measured movements in order to create lean and stronger muscles around your torso. A gentle but highly effective session for improving posture, flexibility and preventing injury.

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Sports based sessions giving children the opportunity to try out a variety of different sports from volleyball to quik cricket to tag rugby. There's something for everyone !

Using light to moderate weights with lots of repetition, BODYPUMP™gives you a total body workout and could burn up to 590 calories.

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

This instructor-led running session works on your technique and take place outside.

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Focus on fun & fitness: session of fast paced play ground games and activities

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

A high-energy martial arts-inspired workout that is totally non-contact. Punch and kick your way to fitness and you could burn up to 740 calories in a class.

This high energy class on a stationary bike gets you pedalling hard and fast, improving your endurance and strength.

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Focus on fun & fitness: session of fast paced play ground games and activities

An all over body workout using our fun, functional equipment. This circuit style interval session will improve your overall fitness, including muscular strength, endurance and flexibility.

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

This core conditioning session is designed to improve posture and stabilisation, working on the abs, obliques, back and 'deep core' muscles (the ones you can't see, but definitely feel after this workout!)

Ideal for anyone and everyone, BODYBALANCE™ is the yoga-based class that will improve your mind, your body and your life. An inspired soundtrack plays as you bend and stretch through a series of simple yoga moves and embrace elements of Tai Chi and Pilates.

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Sports based sessions giving children the opportunity to try out a variety of different sports from volleyball to quik cricket to tag rugby. There's something for everyone !

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

An all over body workout using our fun, functional equipment. This circuit style interval session will improve your overall fitness, including muscular strength, endurance and flexibility.

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

This high energy class on a stationary bike gets you pedalling hard and fast, improving your endurance and strength.

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

An all over body workout using our fun, functional equipment. This circuit style interval session will improve your overall fitness, including muscular strength, endurance and flexibility.

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

This core conditioning session is designed to improve posture and stabilisation, working on the abs, obliques, back and 'deep core' muscles (the ones you can't see, but definitely feel after this workout!)

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Vinyasa yoga is not only meditative but also physically challenging. Correct breath control is focused on, to create a seamless flow of postures.

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Swim All Stars Assessment.

Shake your booty with a fun and energetic Dance Fitness class. From salsa to the cha cha cha, get those hips moving in time to the music, with an amazing instructor leading the way.

An all over body workout using our fun, functional equipment. This circuit style interval session will improve your overall fitness, including muscular strength, endurance and flexibility.

Trabajo de fuerza resistencia dentro del agua

This high energy class on a stationary bike gets you pedalling hard and fast, improving your endurance and strength.

Using light to moderate weights with lots of repetition, BODYPUMP™gives you a total body workout and could burn up to 590 calories.

This core conditioning session is designed to improve posture and stabilisation, working on the abs, obliques, back and 'deep core' muscles (the ones you can't see, but definitely feel after this workout!)

This core conditioning session is designed to improve posture and stabilisation, working on the abs, obliques, back and 'deep core' muscles (the ones you can't see, but definitely feel after this workout!)

BODYBOXX- Beat The Music is a high energetic group lessons for all levels. Learn boxing on the beat of the music. Train your body on endurance, strength, flexibility , stamina, reflexes, insight and control! 55 minutes full boxing and cardio workout for your whole body. Nine music tracks , 100% workout!

Ideal for anyone and everyone, BODYBALANCE™ is the yoga-based class that will improve your mind, your body and your life. An inspired soundtrack plays as you bend and stretch through a series of simple yoga moves and embrace elements of Tai Chi and Pilates.

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Barre Conditioning classes are simple ballet-inspired workouts, incorporating a ballet barre along with elements of Pilates, dance, yoga and functional training. Moves are choreographed to motivating music to sculpt, and stretch your entire body.

These sessions are designed to concentrate on slow and measured movements in order to create lean and stronger muscles around your torso. A gentle but highly effective session for improving posture, flexibility and preventing injury.

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

New to Gym Floor classes and want to learn more before you book your first class? This 30 minute session will be an introduction to the benefits of gym floor classes, with a 15 minute taster session so you can experience some class content, and have any of your questions answered. The aim of the session is to help you feel more confident when you attend your first class with us. You will be active during the session, so workout kit is a must!

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

A fun and energising class that incorporates aerobic exercises in the swimming pool, using the water as resistance. Some classes may incorporate the use of buoyancy aids.

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

This core conditioning session is designed to improve posture and stabilisation, working on the abs, obliques, back and 'deep core' muscles (the ones you can't see, but definitely feel after this workout!)

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Using light to moderate weights with lots of repetition, BODYPUMP™gives you a total body workout and could burn up to 590 calories.

A high-energy martial arts-inspired workout that is totally non-contact. Punch and kick your way to fitness and you could burn up to 740 calories in a class.

This high energy class on a stationary bike gets you pedalling hard and fast, improving your endurance and strength.

An all over body workout using our fun, functional equipment. This circuit style interval session will improve your overall fitness, including muscular strength, endurance and flexibility.

Hatha yoga aims to achieve balance between the body and the mind through the use of physical poses, breathing techniques, and meditation. Hatha Yoga is the traditional Indian name used to describe a set of practices that are intended to prevent physical problems, heal existing ones and maintain overall health and wellbeing. This class is ideal for all levels of participant, including those new to Yoga.

This core conditioning session is designed to improve posture and stabilisation, working on the abs, obliques, back and 'deep core' muscles (the ones you can't see, but definitely feel after this workout!)

This core conditioning session is designed to improve posture and stabilisation, working on the abs, obliques, back and 'deep core' muscles (the ones you can't see, but definitely feel after this workout!)

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

This high energy class on a stationary bike gets you pedalling hard and fast, improving your endurance and strength.

Using light to moderate weights with lots of repetition, BODYPUMP™gives you a total body workout and could burn up to 590 calories.

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Babyzwemmen (voor 0 -1 jaar)

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

An all over body workout using our fun, functional equipment. This circuit style interval session will improve your overall fitness, including muscular strength, endurance and flexibility.

Samen zwemmen met uw dochter of zoon vanaf 1 jaar.

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Vinyasa yoga is not only meditative but also physically challenging. Correct breath control is focused on, to create a seamless flow of postures.

This core conditioning session is designed to improve posture and stabilisation, working on the abs, obliques, back and 'deep core' muscles (the ones you can't see, but definitely feel after this workout!)

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Samen zwemmen met uw dochter of zoon vanaf 3 jaar.

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Sports based sessions giving children the opportunity to try out a variety of different sports from volleyball to quik cricket to tag rugby. There's something for everyone !

Focus on music and movement allowing children to develop co-ordination and rhythm through simple music and song themes

A fun session focusing on music and movement allowing children to develop co-ordination and rhythm

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Fun , high energy dance fitness class incorporating dance moves from many well loved genres

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

These sessions are designed to concentrate on slow and measured movements in order to create lean and stronger muscles around your torso. A gentle but highly effective session for improving posture, flexibility and preventing injury.

An all over body workout using our fun, functional equipment. This circuit style interval session will improve your overall fitness, including muscular strength, endurance and flexibility.

This core conditioning session is designed to improve posture and stabilisation, working on the abs, obliques, back and 'deep core' muscles (the ones you can't see, but definitely feel after this workout!)

LES MILLS GRIT? Cardio is a 30-minute high-intensity interval training (HIIT) workout that improves cardiovascular fitness, increase speed and maximise calorie burn. This workout uses a variety of body weight exercises and provides the challenge and intensity you need to get results fast. If you are new to exercise, we recommend you speak to the instructor before the class for suitability and/or level options.

This high energy class on a stationary bike gets you pedalling hard and fast, improving your endurance and strength.

LES MILLS GRIT? Strength is a 30-minute high-intensity interval training (HIIT) workout, designed to improve strength and build lean muscle. This workout uses barbell, weight plate and body weight exercises to blast all major muscle groups. If you are new to exercise, we recommend you speak to the instructor before the class for suitability and/or level options.

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Shake your booty with a fun and energetic Dance Fitness class. From salsa to the cha cha cha, get those hips moving in time to the music, with an amazing instructor leading the way.

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

An all over body workout using our fun, functional equipment. This circuit style interval session will improve your overall fitness, including muscular strength, endurance and flexibility.

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

An all over body workout using our fun, functional equipment. This circuit style interval session will improve your overall fitness, including muscular strength, endurance and flexibility.

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

A fun and energising class that incorporates aerobic exercises in the swimming pool, using the water as resistance. Some classes may incorporate the use of buoyancy aids.

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

This core conditioning session is designed to improve posture and stabilisation, working on the abs, obliques, back and 'deep core' muscles (the ones you can't see, but definitely feel after this workout!)

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (0-12 mths).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Laat de zorg over uw kinderen even over aan ons ervaren kinderopvang team en maak zelf gebruik van de clubfaciliteiten. U kunt uw kinderen maximaal 2 uur gebruik laten maken van de kinderopvang. (1-5 jaar).

Using light to moderate weights with lots of repetition, BODYPUMP™gives you a total body workout and could burn up to 590 calories.

An all over body workout using our fun, functional equipment. This circuit style interval session will improve your overall fitness, including muscular strength, endurance and flexibility.

BODYBOXX- Beat The Music is a high energetic group lessons for all levels. Learn boxing on the beat of the music. Train your body on endurance, strength, flexibility , stamina, reflexes, insight and control! 55 minutes full boxing and cardio workout for your whole body. Nine music tracks , 100% workout!