Leuk dat je komt! Wij vinden niet alleen het lichaam maar ook de geest belangrijk. Daarom komt mindfullnesstrainer Wouter de Jong langs tijdens de Mindful Sunday op zondag 16 februari in de vestiging aan de Overtoom in Amsterdam. Tijdens zijn Mindgym geeft De Jong een interactieve lezing met wetenschappelijke achtergronden, praktische tips en oefeningen voor de hersenen. Bezoekers kunnen hier geheel gratis aan deelnemen. Vooraf zijn er twee Glow Yoga-sessies om lekker tot rust te komen voor aanvang van een drukke werkweek.
Naast de Glow Yoga en de lezing van Wouter de Jong kun je ook gebruik maken van het zwembad, de spa en de rest van de gym!
De Mindful Sunday begint om 11:00 uur.
