Zwemmen bij Rotterdam Centrum
Zwemmen is een van de meest effectieve en plezierige manieren om je lichaam te trainen en je conditie te verbeteren. Regelmatig zwemmen verhoogt niet alleen je cardiovasculaire fitheid en bouwt spieren op, maar het helpt je ook om je sterker, flexibeler en minder gestrest te voelen. Bij David Lloyd Rotterdam Centrum hebben we diverse zwembadfaciliteiten en -diensten voor zowel beginners als ervaren zwemmers. Met ons geweldige 20 meter lange binnenzwembad kun je het hele jaar door genieten van zwemmen, ongeacht het weer.
- 20 meter binnenzwembad
- Ligstoelen
- Spa en wellnessfaciliteiten
Lidmaatschap bij David Lloyd Rotterdam Centrum
Ontdek ultiem zwemcomfort met een lidmaatschap bij David Lloyd Rotterdam Centrum. Maak gebruik van onze wateractiviteiten en energieke aqualessen in ons schitterende binnenzwembad in het hart van de stad. Relax daarna in onze spa faciliteiten, zodat je kunt ontspannen en genieten van welverdiende rust.
Alleen voor volwassenen & baanzwemmen
Als je op zoek bent naar een rustige zwemervaring, dan zijn onze speciale zwemtijden voor volwassenen precies wat je nodig hebt. Begin je dag met een verfrissende ochtendduik of ontspan na een lange werkdag met een kalme zwemsessie. Met spa-faciliteiten direct bij het zwembad is dit de perfecte manier om zowel je lichaam als geest tot rust te brengen.
Oefeningen voor Aqua Aerobics
Aqua lessen bieden een plezierige en low-impact training die je cardiovasculaire conditie verbetert, je spieren versterkt en je core traint. De lessen worden begeleid door opzwepende muziek en vinden plaats in het zwembad, waar je verschillende oefeningen uitvoert met de weerstand van het water en waterhalters.
- Ideaal voor oudere volwassenen
- Uitstekend voor mensen met gewrichtsproblemen zoals artrose
- Perfect voor mensen die herstellen van een operatie
- Geweldig voor beginners in fitness
