Gym
Haal meer uit elke workout in onze gastvrije gym
Ontdek onze ruime, moderne gym die elke workout naar een hoger niveau tilt. Wat je fitnessdoelen ook zijn, onze faciliteiten bieden alles wat je nodig hebt om ze te bereiken. En onze Personal Trainers staan klaar om je bij elke stap vertrouwen te geven.
Ontdek onze ruime, moderne gym die elke workout naar een hoger niveau tilt. Wat je fitnessdoelen ook zijn, onze faciliteiten bieden alles wat je nodig hebt om ze te bereiken. En onze Personal Trainers staan klaar om je bij elke stap vertrouwen te geven.
Gym in Amsterdam
Verspreid over twee verdiepingen is onze gym ruim, open en gevuld met de nieuwste apparatuur. Van strength & conditioning tot cardio en vrije gewichten, in elke zone vind je topkwaliteit materialen.
Probeer onze Intuitive Strength Circuit, slimme technologie die je helpt je workouts te personaliseren en je vooruitgang eenvoudig te volgen.
Of je nu net begint of een nieuw doel nastreeft, onze Personal Trainers staan voor je klaar met op maat gemaakte schema’s, motivatie en support. Je start met een introductiesessie en kunt altijd vervolgafspraken boeken wanneer je een boost of een frisse routine nodig hebt.
Je krijgt toegang tot:
Body Hub smart analysis
Stretch- en herstelruimte
Intuitive Strength Circuit
Functionele training
Expert personal training
Herontdek je workout
Onze ruime gym is slim ingedeeld zodat je er makkelijk je weg vindt. Of je nu stretcht, tilt of afkoelt, je blijft altijd in je flow. Het is een uitnodigende ruimte die je helpt je op je gemak en in controle te voelen, hoe je workout er die dag ook uitziet.
Een gastvrije plek voor iedereen
Train met vertrouwen op geavanceerde fitnessapparatuur in een ruime en verfijnde omgeving
Eersteklas trainingsapparatuur
Verwacht de meest geavanceerde fitnessapparatuur en een moderne omgeving die je gemotiveerd houdt.
- Woodway Curve loopbanden
- Roeimachines
- Water Rowers
- Crosstrainers
- Octane machines
- Wattbikes
- Power Plates
- Intuitive Strength Circuit
- Stretch- en herstelruimte
- Hydromassagebedden en cryotherapy ligstoelen
- The Body Hub – een ultramodern apparaat voor lichaamssamenstellingsanalyse
Ruime gymvloer
Onze grote, ruime gym geeft je alle ruimte om te bewegen, trainen en je eigen weg te gaan. Met een breed aanbod aan apparatuur en volop plek voel je je nooit opgepropt, maar altijd zelfverzekerd en op je gemak.
Familiegym
Onze gezinsvriendelijke aanpak betekent dat je samen quality time kunt doorbrengen terwijl je gezond en actief blijft. Kinderen en tieners vanaf 10 jaar zijn welkom in ons Parental Supervised Gym Programme, waar ze zelfvertrouwen en gezonde gewoontes opbouwen in een veilige en stimulerende omgeving. We bieden ook Start Up Fit lessen aan, een leuke introductie in fitness die jonge leden helpt veilig en met plezier in beweging te komen.
Free weights
Ons uitgebreide vrijegewichtengebied is volledig uitgerust om krachttraining op elk niveau te ondersteunen. Of je nu spieren wilt opbouwen, je balans verbeteren of je functionele fitheid vergroten, met vrije gewichten krijg je veelzijdige en effectieve workouts die passen bij jouw doelen.
Weights machines
Onze gym beschikt over een volledig aanbod aan premium krachttoestellen, ontworpen om elke grote spiergroep gericht en eenvoudig te trainen. Of je nu kracht opbouwt, je spieren strakker wilt maken of herstelt na een blessure, deze toestellen bieden gecontroleerde, veilige en effectieve workouts voor elk fitnessniveau.
Maak kennis met Body Hub
Op zoek naar een compleet beeld van je gezondheid en fitheid? Dan is onze Body Hub precies wat je nodig hebt.
Deze slimme analyse-tool is snel, makkelijk te gebruiken en geeft je inzicht in alles van je vochtbalans en spiermassa tot je gewicht en ‘BioAge’ – dat is hoe snel je vanbinnen veroudert. Je kunt je resultaten zelfs koppelen aan de David Lloyd Clubs app om doelen te stellen en je voortgang bij te houden.
De Body Hub is gratis voor leden. Loop gewoon even binnen bij de gym in David Lloyd Amsterdam om aan de slag te gaan.
Rek- en herstelzone
Onze gym heeft een ruime zone waar je je spieren kunt rekken en spanning kunt loslaten – voor of na je workout.
De zone is uitgerust met rekapparaten die je helpen sneller te herstellen, blessures te voorkomen en alle grote spiergroepen grondig te strekken. Zo blijven je spieren soepel, sterk en gezond. Je vindt er onder andere hydromassagebedden en cryotherapie-loungers, elektrische rollers die de bloedsomloop stimuleren en diepliggende spieren aanpakken – zodat je gericht drukpunten kunt behandelen en écht diep in de spier komt.
Intuitive Strength Circuit
Onze Intuïtieve Krachtcirkel maakt krachttraining simpel. Alle apparaten zijn met elkaar verbonden en passen zich automatisch aan jouw fitheidsniveau en doelen aan. Je hoeft zelf geen gewichten in te stellen of te bedenken welke machine je moet gebruiken – dat gebeurt allemaal voor je.
Deze cirkel is ontworpen om krachttraining voor iedereen toegankelijk te maken. Of je nu net begint, na een pauze weer terug bent of weinig tijd hebt, in 30 minuten train je je hele lichaam. Het is snel, makkelijk te volgen en je wordt van begin tot eind begeleid.
Je voortgang volg je eenvoudig in de app. Zo blijf je gemotiveerd terwijl je met elke sessie sterker en fitter wordt.
Functional training
Stap binnen in onze innovatieve functionele trainingszone – ontworpen om elke workout fris, dynamisch en effectief te houden. Met een brede mix aan materialen zoals suspension trainers, pull-up bars, weerstandsbanden, battleropes en meer, heb je alles wat je nodig hebt om te bewegen, tillen en je lichaam elke keer op een andere manier uit te dagen.
Personal Training
Of je nu fitter wilt worden, sterker of een nieuw persoonlijk record wilt halen – onze ervaren Personal Trainers staan klaar om je te helpen je doelen te bereiken.
Elke trainer heeft z’n eigen specialisme, van pre- en postnatale training tot coaching voor ouderen, revalidatie en kracht- en conditietraining. Zo kies je iemand die echt begrijpt wat jij nodig hebt.
Je krijgt een persoonlijk programma dat helemaal is afgestemd op jou – met begeleiding, motivatie en expertise bij elke stap vooruit.