Meer dan 100 lessen per week
Groepsfitnesslessen zijn een fantastische manier om actief te blijven, je gezondheid te verbeteren en je algehele welzijn te bevorderen. Bij David Lloyd Capelle kun je wekelijks kiezen uit meer dan 200 uur aan sportlessen, waardoor het de ideale plek is om jezelf onder te dompelen in groepsworkouts.
Of je nu houdt van energieke HIIT-sessies, uitdagende groepsfietstrainingen, de rust van yoga, de flexibiliteit van reformer Pilates of verfrissende aqualessen in het zwembad—er is voor ieder wat wils. Wat je voorkeur ook is, je vindt gegarandeerd een les die bij je past en waar je telkens weer naar terug wilt komen.
Signature Classes
Bij David Lloyd zijn we trots op het aanbieden van een diverse selectie van op maat gemaakte groepslessen, ontworpen om je fitnessreis te verbeteren. Of je nu verlangt naar de opwindende energie van IGN1ITE of de kalmerende sfeer van SPIRIT, je vindt de perfecte les die past bij je stemming en doelen. Met voor ieder wat wils, maak je klaar om een unieke fitnesservaring te ontdekken die helemaal van jou is!
SPIRIT Live Sound Meditation
Cyclone
CYCLONE, een groepsles fietsen, maakt gebruik van Stages fietsen om je een workout te geven die je helpt het beste uit jezelf te halen in het zadel. Word sterker, fitter en sneller terwijl je de heuvels beklimt, over de weg rijdt of een tijdrit maakt over de vlakke wegen - elke les is anders.
CYCLONE is perfect voor iedereen die zijn fietsprestaties wil verbeteren. Je statistieken worden op het scherm weergegeven terwijl je fietst en je kunt je prestaties na elke sessie volgen, zodat je jezelf tot het uiterste kunt drijven en je vermogen, snelheid en afstand kunt bekijken.
IGN1TE
Zin in een energieke sessie? Dan moet je ING1TE proberen, een les die is geïnspireerd op mixed martial arts. Deze workout helpt je je hele lichaam fit te maken terwijl je schopt, slaat, springt en rent.
Na een reeks oefeningen volgt een laatste ronde waarin je zoveel mogelijk herhalingen doet. Onze deskundige coaches helpen je het maximale uit elke sessie te halen, zodat je vol endorfine zit en klaar bent om de rest van je dag aan te pakken.
Reformer Pilates
Maak kennis met onze gloednieuwe, state-of-the-art Reformer Pilates-studio. Deze dynamische full-body workout helpt je kracht op te bouwen, je flexibiliteit te vergroten en je houding te verbeteren. Onze ervaren trainers begeleiden je op elk niveau – of je nu net begint of al gevorderd bent.
Family & kids exercise classes
Wij bieden een verscheidenheid aan lessen die zijn afgestemd op onze jongere leden via onze kids' club, evenals gezinsvriendelijke trainingssessies waarin je samen actief kunt zijn en van quality time kunt genieten. Vergeet niet om Rebels Spirit te bekijken, een kindvriendelijke versie van onze Signature Spirit-les, speciaal ontworpen voor kinderen vanaf 8 jaar.
Fitnesslessen in Capelle
Met een gevarieerd aanbod van groepslessen die de hele dag door plaatsvinden in onze speciaal ingerichte fitnessstudio’s, is het nog nooit zo makkelijk geweest om een les te vinden die past bij jouw schema en doelen. Elke studio is ontworpen om verschillende trainingsstijlen te ondersteunen, zodat je de ideale omgeving hebt voor jouw workout. Bovendien bieden we al het nodige materiaal, van gewichten tot yogamatten, zodat je je volledig kunt concentreren op je training. We zijn ook bezig met het upgraden van onze studio’s om een nog motiverendere en inspirerende ruimte te creëren—zodat je energiek, betrokken en volledig in de zone blijft voor elke les.
- Mind & Body studio for yoga & Pilates
- Reformer Pilates studio
- Strength & Conditioning studio
- Group cycling studio for live and virtual classes
- Family and Kids exercise classes
