SPIRIT
Hou je van yoga en pilates? Ontsnap aan het dagelijkse leven met SPIRIT, onze exclusieve holistische les. De sessie combineert elementen van yoga, pilates en meditatie voor een energieke, maar rustgevende workout. Op subtiel motiverende muziek ga je door oefeningen en houdingen die je kracht, energie en flexibiliteit vergroten. De sessie eindigt met een ontspannende meditatieperiode om je lichaam en geest weer in balans te brengen.
SPIRIT Live Sound Meditation
Onze nieuwste les combineert elementen van yoga en Pilates met inspirerende muziek. SPIRIT neemt je mee op een reis van krachtopbouw en flexibiliteit, en eindigt met een uitgebreide klankmeditatie met kristallen klankschalen en oceaandrum voor de ultieme balans tussen lichaam en geest.
Yoga in Capelle
Versterk je core, kom in de flow en vind innerlijke rust. Of je nu op zoek bent naar yoga voor je conditie of voor ontspanning, onze Mind & Body-studio biedt een gevarieerd aanbod aan lessen, van Yin Yoga, Hatha Yoga, tot Yoga & Meditatie en Pilates. Leden kunnen eenvoudig reserveren via de David Lloyd Clubs-app.
- Yoga
- Yin Yoga
- Hatha Yoga
- Pilates
- Yoga & meditation
- SPIRIT Live Sound Meditation
- SPIRIT
Beginnersyoga in Capelle
Onze yogalessen zijn geschikt voor alle niveaus, van beginners tot ervaren yogi's. Onze deskundige instructeurs passen de houdingen en bewegingen aan op jouw niveau. Dit helpt je om je core te versterken, je balans te verbeteren en je algehele welzijn te bevorderen, zowel in het dagelijks leven als bij andere vormen van beweging
Pilates in Capelle
Pilates helpt je om je corekracht, flexibiliteit, balans en coördinatie te verbeteren door middel van kleine, gecontroleerde bewegingen. Het is een milde maar zeer effectieve training om je houding te verbeteren, je flexibiliteit te vergroten en blessures te voorkomen
