We hebben 133 Clubs in het VK en Europa. Voer een stad, plaats of postcode in om je dichtstbijzijnde club te vinden.
Groepslessen
Kom binnen
Leer nieuwe vaardigheden, pak oude weer op en bouw aan je zelfvertrouwen. Met duizenden trainingen die elke week in onze clubs plaatsvinden, is er voor ieder wat wils, op elk fitnessniveau.
Leer nieuwe vaardigheden, pak oude weer op en bouw aan je zelfvertrouwen. Met duizenden trainingen die elke week in onze clubs plaatsvinden, is er voor ieder wat wils, op elk fitnessniveau.
Fitnesstraining bij jou in de buurt
Ontdek trainingen die aansluiten bij jouw motivatie. Socialise, stretch en bouw kracht op. Hoe en wat je ook wilt trainen, je vindt het hier. Naast de klassieke lessen hebben we een reeks Signature-sessies, exclusief bij David Lloyd Clubs, die een frisse draai geven aan oude favorieten.
Je hebt toegang tot:
Ervaar onze gespecialiseerde studio's
Fiets door inspirerende virtuele landschappen. Vind je flow in onze stijlvolle yogastudio's. Dim de lichten en geniet van de muziek tijdens een cardioles.
Laat je inspireren door professionele instructeurs
Of je nu behoefte hebt aan een beetje aanmoediging of hulp bij het leren van de basis, onze instructeurs staan klaar om je te motiveren en het beste uit je workout te halen.
Holistic
Holistische lessen verbeteren je houding, ademhaling, flexibiliteit en balans. Ze verminderen ook stress en helpen je blessures te voorkomen.
Probeer yoga of tai chi voor kalmerende, bewegingsgerichte oefeningen. Of breng je workout naar een hoger niveau met energiegevende trainingen zoals pilates of SPIRIT, onze exclusieve les die elementen van yoga, pilates en meditatie combineert.
Kracht
Je hoeft geen bodybuilder te zijn om te profiteren van krachttraining. Het is een van de beste cadeaus die je jouw lichaam kunt geven, omdat het zowel botdichtheid als spieren opbouwt.
Richt je op specifieke spiergebieden met BODYPUMP™ of Benen, Billen en Core. Bouw kracht op met Core Stability of snelle HIIT-lessen.
Cardio
Zorg voor je hart en verbeter je gezondheid met onze uitdagende cardiolessen. Onze inspirerende instructeurs slepen je door het zware werk van je workout.
Geef je gebruikelijke cardioroutine eens een andere draai met onze verkwikkende groepsfietslessen. Probeer circuittraining, Zumba™ of duik het water in en doe een aquales. Stuk voor stuk versnellen ze je hartslag en geven je een goed gevoel.
Kom het zelf ervaren
Yoga en Pilates
Adem. Strek. Kalmeer je geest. Of je nu op zoek bent naar een mindful workout, een sterkere core of verbeterde flexibiliteit, bij ons ben je aan het juiste adres.
Kies uit een breed aanbod aan yoga- en Pilateslessen, van Ashtanga en Hatha yoga tot Pilates. Probeer een SPIRIT-les, die elementen van yoga, Pilates en meditatie combineert. In sommige clubs worden ook meditatie- en Tai Chi-lessen aangeboden, dus je vindt vast wel iets wat bij je past.
HIIT
Geef alles, herstel, en geef alles opnieuw. HIIT staat voor high-intensity interval training, dus verwacht korte, intense inspanningen afgewisseld met rustperiodes om op adem te komen.
Onze HIIT-lessen zijn zo ontworpen dat ze een verscheidenheid aan oefeningen bevatten die verschillende spiergroepen aanspreken voor een full-body workout. Onze instructeurs zorgen ervoor dat je gemotiveerd blijft, plezier hebt en klaar bent om de dag aan te kunnen. Wij zijn er klaar voor wanneer jij dat bent.
Cycling
Als je graag op twee wielen traint, dan zijn onze cyclinglessen echt iets voor jou. Deze high-energy sessies vinden plaats in speciaal ingerichte studio's, op premium fietsen
Volg je prestaties op het scherm met de nieuwste workout-tracking technologie. Geniet van op maat gemaakte playlists, dynamische verlichting en, in sommige sessies, krachtoefeningen om je volledig in de zone te krijgen. Voet ontmoet pedaal.
BLAZE
Sluit je aan bij ons in de BLAZE Studio. Deze training is een van onze Signature-lessen en vormt een innovatieve kijk op HIIT. Train in een dynamische ruimte die is gebouwd met één doel voor ogen: je motiveren om jezelf verder te pushen.
Gebruik gespecialiseerde technologie om je voortgang in realtime te volgen terwijl je rent, stoot, trapt en tilt. Stap naar buiten in de wetenschap dat je lichaam veel meer kan dan je denkt.