We hebben 133 Clubs in het VK en Europa. Voer een stad, plaats of postcode in om je dichtstbijzijnde club te vinden.
Personal Training
Leer van de besten
Train om een km of een marathon te lopen. Begin je afvaltraject of perfectioneer je vorm en techniek. Wat je doelen ook zijn, onze deskundige personal trainers (PT's) staan klaar om je te ondersteunen, motiveren en inspireren.
Train om een km of een marathon te lopen. Begin je afvaltraject of perfectioneer je vorm en techniek. Wat je doelen ook zijn, onze deskundige personal trainers (PT's) staan klaar om je te ondersteunen, motiveren en inspireren.
Personal training bij David Lloyd Clubs
Iedereen heeft andere gezondheids- en fitnessdoelen. Daarom is geen enkel fitnessprogramma bij David Lloyd Clubs hetzelfde. Misschien wil je trainen voor een triatlon, leren hoe je een pull-up doet, of spiermassa opbouwen na een blessure.
Je personal trainer zal naar je luisteren en nauw met je samenwerken om te begrijpen hoe ze je het beste kunnen ondersteunen. Vervolgens stellen ze een trainingsprogramma op dat uniek is voor jou, met realistische en haalbare doelen, zodat je je voortgang kunt bijhouden en gemotiveerd blijft. Ze blijven het plan aanpassen naarmate je vordert.
Je hebt toegang tot
1-2-1 personal training
Groepstraining en lessen
Zwem- en tennisbegeleiding
Sportscholen met persoonlijke trainers
Onze topfaciliteiten vormen de perfecte omgeving voor je workout. Ontdek de nieuwste apparatuur, een vriendelijke sfeer en voldoende ruimte om te trainen.
Trainingsschema's op maat gemaakt voor jou
Samenwerken met een personal trainer (PT) kan je helpen consistent te blijven en verantwoordelijkheid te nemen, terwijl je je doelen bereikt. Ze kunnen je nieuwe vaardigheden leren, bestaande verbeteren of structuur bieden aan je trainingen. PT’s bieden begeleiding en aanmoediging, evenals advies over het corrigeren van je vorm, het voorkomen van blessures en hoe je kunt trainen voor specifieke activiteiten.
Vertrouw op onze expertise
Wij zijn trots op ons team van personal trainers, Ze zijn empathisch en benaderbaar en passen hun stijl aan jouw voorkeuren aan. Of je nu behoefte hebt aan een harde aanpak of liever wat zachtere motivatie krijgt, je hoeft het alleen maar aan te geven.
Op maat gemaakte en gerichte trainingsprogramma's
Tijdens je eerste consult richten we ons op het begrijpen van je huidige situatie. We maken gebruik van geavanceerde technologie, zoals onze Body Hub-analyseapparaten, om gegevens te verzamelen over alles, van je hydratatieniveau en spiermassa tot je gewicht en 'Biologische leeftijd'.
Je personal trainer zal deze resultaten verwerken in je trainingsplan. Dat betekent dat je programma, doelstellingen en meetbare mijlpalen, niet alleen wordt afgestemd op je doelen, maar ook om te voldoen aan de behoeften van je lichaam.
Vind jouw perfecte personal trainer
Je zult veel tijd doorbrengen met je personal trainer, dus het is de moeite waard om er een te vinden die bij jou past. Al onze trainers zijn betrokken en motiverend, maar als je iemand vindt die ook jouw gevoel voor humor en kijk op het leven deelt, wordt elke trainingssessie des te leuker.
Aarzel niet om onze trainers aan te spreken als je ze in de Club ziet. Ze vertellen je graag meer over hun trainingsstijlen, specialisaties en hoe ze andere leden hebben geholpen om soortgelijke doelen te bereiken.
Zwem- en tennislessen
Kom het zelf ervaren
Sportschool
Onze lichte, open fitnessruimtes zijn uitgerust met de nieuwste apparatuur en moderne machines. Verhoog je cardiofitheid, versterk je spieren en flexibiliteit, of versnel je herstel na een training. Of doe het allemaal! Wat je doelen ook zijn, onze gyms helpen je om ze te bereiken.
